| 索 引 号 | 0001152802CH/2022-00158 | 主题分类 | 妇女儿童 |
| 发布机构 | 长和廊街道 | 文 号 | |
| 成文日期 | 2022-07-20 | 公文时效 |
| 索 引 号 | 0001152802CH/2022-00158 |
| 主题分类 | 妇女儿童 |
| 发布机构 | 长和廊街道 |
| 文 号 | |
| 成文日期 | 2022-07-20 |
| 公文时效 |
为提升妇女健康素养，以家庭健康助力健康社区，7月5日下午，大召社区联合呼市青少年科普学会带领社区居民开展了公益瑜伽课堂。
为社区女性每周送上公益瑜伽课堂。在舞蹈室，瑜伽老师给学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并作示范指导学员学习动作要领，让大家心灵得到放松、身体得到舒展。在老师带领下，学员们循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。
通过此次瑜伽公益课堂，增进广大瑜伽练习群众身心健康的宗旨，强化科学指导，提升健身瑜伽效能，以提高人民身心健康，做好新时代最美丽的健康传播志愿者。
地址：内蒙古呼和浩特市玉泉区昭君路19号
邮编：010030
联系电话：0471-4938562
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